L’OBJECTIF DES COURS PRIVÉS D'AUTODÉFENSE POUR FEMMES
ASSUREZ VOTRE SÉCURITÉ dans un cadre LÉGITIME
La formule des cours privés d'autodéfense permet de répondre à vos besoins spécifiques, vos disponibilités ou votre rythme d'apprentissage. Elle peut aussi servir à vous concentrer sur des éléments spécifiques en matière de protection et développement personnel. Nous collaborerons avec vous pour améliorer vos capacités et votre conscience, afin d'assurer votre sécurité dans un cadre légitime.
LA MÉTHODOLOGIE D'ENSEIGNEMENT
Offrez-vous une approche PERSONNALISÉE à votre RÉALITÉ
Le programme Ellie est bâti sur 3 principes, la SIMPLICITÉ, l’EFFICACITÉ et l’ACCESSIBILITÉ.
Ces principes servent de filtre à tous les enseignements, les mécaniques de défense et les situations que nous vous proposons.
Avec vous, nous personnaliserons notre cours d’autodéfense pour répondre à vos capacités physiques, à vos besoins et à votre réalité.
À travers notre formation d’autodéfense, vous expérimenterez diverses situations d’utilisation de la force, de dynamique de violence et/ou de conflit potentiel, en fonction de vos besoins.
Les situations sont présentées sous différents contextes, positions, structures physiques, environnements, dynamiques physiopsychologiques, temps d’action et degré de réaction.
LES SUJETS POTENTIELS D'UN COURS PRIVÉ
Comme vous êtes à l'affût de vos besoins, les cours privés d'autodéfense pour femmes sont personnalisés. Il nous est possible de couvrir trois grandes sphères d’apprentissage.
LA PROTECTION PERSONNELLE
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Se défendre contre une menace en approche;
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Se défendre contre une prise aux avancées;
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Se défendre contre une prise au corps;
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Se défendre contre une prise au corps au sol;
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Se défendre contre un étranglement;
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Se défendre contre une menace armée;
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Se défendre en environnement restreint et encombré.
LA GESTION DE CONFLITS
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Les dynamiques de la violence;
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Les signes précurseurs d'un acte de violence;
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Les stratégies et tactiques de prédation;
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La loi sur la légitime défense;
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Les paliers d’utilisation de la force;
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Les différentes stratégies d’utilisation de la force;
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La justification de l’utilisation de la force;
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La communication conflictuelle.
LE DÉVELOPPEMENT PERSONNEL
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Reconnaître et faire respecter son espace;
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Utiliser votre force à son plein potentiel;
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Créer et saisir des opportunités;
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Être présente et focalisée;
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Être consciente de soi et de son environnement;
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Communiquer avec intelligence.
LES OUTILS PÉDAGOGIQUES
Dans nos cours d'autodéfense pour femmes et jeunes filles, tout comme pour nos séminaires et nos cours d'autodéfense privés, nous utilisons des outils pédagogiques conçus pour faciliter la compréhension et l’appropriation personnelle de notre formation.
LES CONCEPTS
LES MÉCANIQUES DE DÉFENSE
5 concepts fondamentaux maximisant votre potentiel à vous défendre : Gérez votre espace, bougez avec votre corps, bougez continuellement, soyez commisse, assurez votre sécurité.
Les mécaniques physiques préconisées sont basées sur vos capacités, votre corps et des mouvements naturels.
LES SITUATIONS
Nous utilisons des mises en situation de conflits et de violence pour vous permettre d'intégrer les mécaniques au travers de nos cinq concepts. Celles-ci sont amenées de manière progressive; chacune permettant de renforcer les apprentissages précédents.
LES SUJETS
Nous abordons avec vous divers sujets et réflexions traitant d’aspects physiques, psychologiques, émotionnels. Ces sujets servent à souligner et mettre en valeur certains enseignements ou apprentissages.
VOS RÉACTIONS TESTÉES SOUS PRESSION
Vous pourrez démontrer vos capacités au travers de simulations contrôlées
Lors de moments clés du séminaire d'autodéfense, vous aurez l’opportunité de tester vos capacités et ancrer vos nouveaux apprentissages grâce à des simulations sous pression contrôlées. Celles-ci sont adaptées selon votre progression et faites dans le respect, en compagnie de votre instructeur.
QUESTIONS FRÉQUENTES
OÙ SONT SITUÉS VOS LOCAUX?
Nos locaux sont à Drummondville. Nous avons une salle privée où nous aurons le plaisir de vous recevoir.
POUVEZ-VOUS OFFRIR LE COURS CHEZ MOI?
Non, nous n'offrons cette option que pour les séminaires de 8 personnes et plus.
EST-CE QUE VOUS TRAVAILLEZ AVEC DES FEMMES AYANT ÉTÉ VICTIMES DE VIOLENCE?
Oui, nous sommes un fournisseur enregistré auprès du programme d'indemnisation des victimes d'actes criminels. Toutefois, nous ne sommes pas des intervenants sociaux. Nous vous invitons à consulter votre spécialiste de la santé, avant de vous lancer dans l'aventure.
VAIS-JE SAVOIR ME PROTÉGER À LA SUITE D' UN COURS PRIVÉ D'AUTODÉFENSE?
Notre objectif reste de vous offrir les meilleurs outils possible, afin que vous puissiez assurer votre protection. Comme le cours est privé et en fonction de vos besoins, tout dépendra de votre évolution et votre capacité à intégrer les apprentissages.
EST-CE DIFFICILE PHYSIQUEMENT?
Notre formation préconise d'être accessible. Nous ne travaillons pas sur la mise en forme, bien que ce soit un point positif en général. Nous misons plutôt sur l'exploitation des ressources de chaque personne.
Nous recevons des femmes de tous âges et conditions. Nous estimons que peut importe votre état physique, vous avez droit à votre sécurité.
QUE CE PASSE-T-IL S'IL Y A DE L'INCONFORT?
Nous sommes conscients qu’il est possible que certaines participantes vivent des moments d’inconforts ou de malaises. En tout temps, il est possible de mettre fin à une situation ou prendre un temps de recul. Dire: « non », « arrête », « ça suffit », « c'est assez », « je ne veux pas » ou le terme qui convient le mieux, met obligatoirement fin à ce qui est en cours ou vous permet de prendre un temps d'arrêt.