PLUS FORTE. AUJOURD'HUI
Apprendre à choisir, décider et agir dans des situations réelles.
Ellie offre des formations en légitime défense et en sécurité personnelle pour les femmes, les organismes et les milieux professionnels partout au Québec.
Nous accompagnons les femmes, les jeunes filles et différents milieux dans le développement de leur capacité à se positionner, réagir et assurer leur sécurité dans des contextes parfois inconfortables, imprévisibles ou chargés émotionnellement.
Différentes réalités.
Une même volonté : assurer sa sécurité
Nos formations et accompagnements sont adaptés aux besoins spécifiques de chaque réalité, pour mieux faire face aux situations du quotidien.
Organismes et milieux communautaires
Des formations adaptées aux femmes, aux jeunes filles et aux groupes évoluant dans des contextes humains variés.
Nous intervenons auprès de CAVACS, de CALACS, d'organismes et milieux communautaires, de centres pour femmes, de maisons d'hébergement et de différents organismes d'accompagnement.
Entreprises et équipes professionnelles
Des formations conçues pour les milieux où certaines interactions peuvent devenir tendues, imprévisibles ou nécessiter un leadership, une présence et un positionnement clair.
Chaque formation est adaptée à la réalité du terrain, aux responsabilités des équipes et aux situations que des professionnelles peuvent rencontrer.
Sessions pour jeunes filles (11 à 15 ans)
Des groupes conçus pour aider les jeunes filles à développer leur confiance, leurs limites et leur capacité à réagir dans différentes situations.
Les formations sont adaptées à leur âge et leur contexte de vie. Elles abordent la sécurité personnelle dans un cadre dynamique, ludique et sécuritaire.
Une approche humaine, simple et applicable dans la vie de tous les jours
Chez Ellie Autodéfense, la légitime défense repose sur des outils simples, accessibles et profondément ancrés dans la réalité humaine.
Notre approche ne cherche pas à développer la performance physique.
Elle vise plutôt à développer la capacité à comprendre une situation, prendre une décision et agir de façon cohérente pour assurer sa sécurité.
Notre approche repose sur cinq concepts clés :
