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Sessions en légitime défense pour jeunes filles (11 à 15 ans)
Les sessions Ellie permettent aux jeunes filles de développer leur confiance, apprendre à établir leurs limites, mieux comprendre certaines situations et savoir comment agir selon le contexte.
À travers des situations concrètes et un environnement sécuritaire, les participantes développent progressivement des repères, des outils et une plus grande capacité à se positionner dans différents contextes sociaux, scolaires et personnels.
Une approche adaptée à la réalité des jeunes filles
L'adolescence est une période où les jeunes filles développent leur confiance, leur autonomie et leur capacité à prendre leur place dans leurs relations avec les autres.
Les sessions Ellie en légitime défense ont été conçues pour accompagner ce développement à travers des outils simples, des situations concrètes et des apprentissages adaptés à leur réalité, bien au-delà des seules techniques physiques.
Amitiés et relations
Mieux comprendre certaines dynamiques relationnelles et apprendre à établir des limites respectées.
Situations d'inconfort
Reconnaître les signaux d'inconfort et développer des repères pour agir avant qu'une situation ne dépasse ses limites.
Violence verbale
Développer des repères pour répondre avec assurance et réagir de manière adaptée aux insultes, aux moqueries et aux paroles blessantes.
Consentement et limites
Mieux comprendre l'importance du consentement et développer l'assurance nécessaire pour exprimer clairement ses limites.
Relations préocupantes
Reconnaître certains comportements préoccupants et développer des repères pour mieux protéger ses limites.
Interactions en ligne
Développer des repères pour mieux interagir sur les réseaux sociaux et reconnaître certains comportements préoccupants.
Pression sociale
Mieux comprendre l'influence du groupe et développer la confiance nécessaire pour faire ses propres choix.
Intimidation
Développer des stratégies simples pour reconnaître certaines situations et réagir avec davantage de confiance.
L'objectif est de développer la capacité des jeunes filles à reconnaître certaines situations, prendre des décisions adaptées et agir pour assurer leur sécurité, tout en développant leur confiance en elles et leur autonomie.
Les jeunes filles apprennent à :
Comprendre ce qui se passe
Reconnaître certaines situations, écouter son inconfort et développer des repères pour mieux prendre conscience de ce qui se passe.
Prendre une décision adaptée
Apprendre à percevoir différentes options, faire des choix cohérents avec la situation et développer les réflexes nécessaires pour passer à l'action.
Agir avec confiance
Utiliser des outils simples, accessibles et réalistes pour communiquer, se repositionner, gérer son espace et assurer sa sécurité lorsque la situation l'exige.
Un parcours pour développer confiance et sécurité
Le parcours du programme Ellie est offert sous forme de deux sessions complémentaires.
Chacune comprend une base commune permettant d'intégrer un groupe à tout moment, tout en abordant des situations, des exercices et des apprentissages différents.
Chaque session repose sur les mêmes bases
Les concepts fondamentaux
Les concepts qui régissent la compréhension, la prise de décision et la mise en action.
Les principes de légitime défense
Les principes qui encadrent la proportionnalité des actes et nos responsabilités selon la situation.
Les mécaniques Ellie
Les bases permettant d'assurer sa sécurité et prendre action dans un ensemble de situation.
Les dimensions de la sécurité
Les fondements qui touchent notre protection physique, psychologique et émotionnelle.
AU PROGRAMME DU PARCOURS - 01
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Des situations du quotidien
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Des exercices pratiques
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Des mises en situation variées
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Des discussions adaptées au groupe
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Des outils concrets en légitime défense
AU PROGRAMME DU PARCOURS - 02
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D'autres situations du quotidien
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D'autres exercices et mises en situation
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Différents thèmes
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Des discussions et échanges
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Des outils pratiques en légitime défense
Bien que Le parcours complet permet aux participantes de vivre davantage de situations, développer plus de confiance et acquérir un plus grand éventail d'outils adaptés à leur réalité.
Chaque cours est structuré, adapté aux jeunes filles
Chaque cours est conçue pour offrir un environnement dynamique, sécuritaire et adapté à l'âge des participantes. Les activités alternent discussions, exercices, mises en situation et apprentissages pratiques afin de favoriser une participation active tout au long d'une session.
Le déroulement d'un cours
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Échanger
Créer un climat de confiance, revenir sur certaines situations du quotidien et présenter les objectifs de la soirée.
Explorer
Explorer un thème de la session à travers des discussions, des exemples concrets et différentes réalités vécues par les jeunes filles.
Expérimenter
Mettre en pratique les apprentissages à l'aide d'exercices, de jeux pédagogiques et de mises en situation adaptées au groupe.
Intégrer
Revenir sur les apprentissages de la soirée, répondre aux questions et identifier les éléments à retenir pour le quotidien.
Informations pratiques
Horaire
Les cours ont lieu une fois par semaine,
le mardi de 18 h 30 à 19 h 30.
Lieu
Centre communautaire Drummondville-Sud au
1550, rue St-Aimé, Drummondville, Qc J2B 2S8
Format du groupe
Maximum de 20 à 24 participantes, avec la présence de deux formateurs afin d'assurer un encadrement sécuritaire et une participation active.
Inscriptions
Les inscriptions se font par session. Les places sont limitées afin d'offrir un encadrement de qualité. Une liste d'attente est disponible lorsque les groupes sont complets.
L'expérience Ellie en images
Découvrez un environnement dynamique, bienveillant et adapté à la réalité des jeunes filles.
