PLUS FORTE. AUJOURD'HUI
Une approche humaine ancrée dans la réalité
Dans le programme Ellie Autodéfense, nous abordons la sécurité personnelle comme une capacité à mieux comprendre certaines situations, à se positionner et à agir de façon sécuritaire dans un cadre légal.
Notre rôle est de vous permettre de développer des repères concrets et une plus grande confiance pour vous protéger, avant, pendant et après une situation problématique.
COMPRENDRE. DÉCIDER. AGIR.
C'est là que commence votre sécurité.
Notre approche repose sur une idée simple
La sécurité personnelle ne dépend pas uniquement de la force ou de la forme physique. Elle est grandement influencer par notre capacité à :
Des actions qui prennent forme dans des concepts concrets
Les formations Ellie reposent sur cinq concepts qui servent de points d’ancrage dans différentes situations de conflits et de la vie de tous les jours.
Des concepts qui se concrétise en 3 mécaniques
Les trois mécaniques Ellie sont bien plus que des techniques de protection personnelle. Elles constituent des repères simples pour naviguer à travers les défis, les conflits et les situations d'adversité.
Ancrées dans les réflexes naturels du corps, elles permettent de protéger son espace, s'adapter à ce qui se présente et reprendre l'initiative lorsque nécessaire. Avec le temps, elles deviennent des outils applicables autant dans les situations physiques que dans les défis émotionnels, relationnels ou professionnels.
Parce qu'au-delà de la sécurité, notre objectif est aussi de développer la confiance, l'adaptation et la capacité d'agir.
01
Lève les mains
Mettre ses limites et se protéger
Délimiter son espace personnel
Activer sa présence défensive
Protéger la tête, le visage et son centre
02
Tasse tes fesses
Se positionner stratégiquement
Sortir son corps de l'axe d'attaque
Créer un nouvel angle d'intervention
Voir les choses dans un angle différent
03
Avance
Prendre les choses en mains
Créer un élan d'action
Occuper l'espace activement
Reprendre le pouvoir d'agir
Un cadre qui s'aligne sur le Code criminel canadien
Le terme autodéfense signifie essentiellement se protéger soi-même. Bien qu'il soit largement utilisé, il ne reflète pas toujours les réalités du cadre juridique canadien ni les principes qui encadrent l'utilisation de la force.
Chez Ellie Autodéfense, nous privilégions la notion de légitime défense, qui repose sur le droit de protéger sa propre sécurité ou celle d'autrui lorsque les circonstances le justifient.
Notre approche intègre donc une réflexion sur les éléments qui influencent la légalité et la pertinence d'une intervention, notamment :
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La nature de la menace ou de la force utilisée
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Le contexte de l'incident
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Les notions de proportionnalité et de raisonnabilité
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Les facteurs pris en compte par le Code criminel canadien
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La responsabilité associée à nos actions et à leurs conséquences
Cette compréhension permet de développer des stratégies de protection personnelle qui tiennent compte à la fois de la sécurité, du contexte et du cadre juridique applicable.
Une approche qui
dépasse la réaction physique
La protection personnelle se construit avant, pendant et après une situation. Elle repose sur notre capacité à observer, à nous adapter et à agir de façon cohérente avec notre sécurité.
Une approche en protection simple, efficace et accessible
Chez Ellie, nous croyons qu'une approche en sécurité personnelle doit pouvoir être expérimentée, intégrée et applicable dans la réalité des personnes qui la vivent.
C'est pourquoi nos formations reposent sur des expériences qui permettent aux participantes et aux participants de réfléchir, d'expérimenter, de prendre des décisions et de développer des repères qu'ils pourront réutiliser dans leur propre contexte.
Apprendre par l'expérience
Nous croyons qu'une personne intègre davantage lorsqu'elle peut vivre et comprendre une situation.
Les formations permettent notamment d'observer, de bouger, de réfléchir, d'expérimenter différentes options et de mieux comprendre certaines réactions humaines.
L'objectif n'est pas de reproduire parfaitement la réalité, mais de créer des expériences suffisamment concrètes pour favoriser l'apprentissage et la réflexion.
S'adapter à chaque personne
Chaque participante et chaque participant arrive avec son vécu, son histoire, ses capacités physiques, ses capacités émotionnelles et sa propre réalité.
Notre rôle n'est pas d'imposer une façon unique d'apprendre ou d'agir.
Nous cherchons plutôt à créer un environnement sécuritaire, structuré et respectueux qui permet à chacun d'apprendre et de progresser selon son contexte et ses besoins.
Applicable à différents milieux
Bien qu'elle ait été développée autour de la sécurité personnelle et de la légitime défense, l'approche Ellie s'applique également à différents contextes humains et professionnels.
Plusieurs concepts travaillés dans nos formations contribuent notamment au positionnement, à la communication, à la gestion des limites et à la capacité d'intervenir dans des situations parfois complexes ou imprévisibles.
Les formations sont toujours adaptées à la réalité du groupe et aux situations rencontrées sur le terrain.
Une présence humaine
Un accompagnement de qualité fait partie intégrante de l'approche Ellie.
Les formateurs veillent à créer un environnement sécuritaire et respectueux, à s'adapter aux réalités vécues, à accompagner différentes réactions humaines et à ajuster leur intervention selon les besoins de la personne ou du groupe.
Cette présence contribue à créer des formations humaines, structurées et applicables dans la réalité et la sensibilités des personnes accompagnées.
